إعادة تدوير الإطارات في مصر- مشروع بيئي رائد يدعم الاقتصاد الأخضر

لغة الجسد فى علم النفس

لغة الجسد فى علم النفس:

 ■ لغة الجسد Language Body عنصر قوي فى عملیة الاتصال بین الأفراد، وذلك لإرسال، واستقبال المعلومات فیما بینھم، وتحتوي لغة الجسد على مجموعة من الإیماءات، والحركات التى تعبرعن الشخص.

 ■ وتوجد ھذه التعبیرات، والسلوكیات أكثر فى حیاة الإنسان الیومیة على الرغم من أن لغة الجسد ھي جزء مھم من التواصل، إلا أن معظمھا یحدث دون وعي منه.

 ■ كذلك یجب التفرقة بین لغة الجسد ولغة الإشارة، لأن لغة الإشارة لھا قواعدھا الخاصة بھا النحویة، لغة الجسد، من ناحیة أخرى، لیس لدیھا نظام قواعد اللغة، ویجب تفسیرھا على نطاق واسع، وتتنوع مفاھیم لغة الجسد من بلد لآخر، ومن ثقافة لأخرى لغة الجسد، عبارة عن مجموعة من الاتصالات غیراللفظیة.

 ■ ویرى بعض الباحثین أن ھذه الاتصالات تمثل غالبیة المعلومات التى یتم نقلھا أثناء التفاعلات بین الأشخاص؛ فھو یساعد على إقامة العلاقة بین شخصین، وینظم التفاعل، وتشمل لغة الجسد تعابیر الوجه ، وھو جزء من لغة الجسد، والتعبیرعن العاطفة.

 ■ یعتمد التفسیر الدقیق له على تفسیر علامات متعددة في تركیبة – مثل حركة العینین والحاجبین والشفاه والأنف والخدین – من أجل تكوین انطباع عن مزاج الشخص، وحالة عقله؛ وینبغي دائمًا النظر فیھا بشكل إضافي فیما یتعلق بالسیاق الذي یحدث فیه، والنیة المحتملة للشخص.

 ■ السعادة: عندما یكون الشخص سعیدًا، عادة ما یبتسم، وأكثرعرضة للنظرإلى الأسفل. تعبیر الوجه ینقل شعورًا أكبر من الطاقة بشكل عام. 

الحزن: عدم وجود ابتسامة، وعدم الرغبة الواضحة في القیام بذلك، ھوعلامة علي الحزن. الشخص الحزین ھو أیضًا أكثر عرضة للقضاء على عیونھم. لغة الجسد فى تعابیرالوجه سوف تبدو ذات تنشیط خاصة بالمقارنة مع شخص سعید.

 وتشمل لغة الجسد مایلى:

 1 . لغة العیون فى علم النفس:

 ■ عندما یركز الشخص یتم خفض حاجبیه كما تبدو أعینھم أكثر تركیزًا، وعمومًا یبدون أكثر تصمیمًا فیما یتعلق بالمھمة التي یضطلعون بھا. إذا كان الشخص یركز فھذا یعني أنه أعطى الأولویة لتقدیره البصري بحیث یكون في المقام الأول على نقطة أو منطقة معینة.

 ■ تحدث ھذه العملیة بالتزامن مع زیادة الوظیفة العقلیة، وبالتالي یشار إلیھا أحیانًا على أنھا تبدو مركزة عقليًا، وبالإضافة إلى ذلك فإن لغة الجسد في تعابیرالوجه تشیر إلى كیف یفكر الشخص.

 ■ یمكن العثور على مثال واضح في المحادثة الیومیة: ینظر الشخص إلى الشخص الآخر الذي یجري محادثة معه، والذي ھو التركیز الأساسي لاھتمامه البصري، بینما یفكر أیضًا في ما یقوله، مما یدل على وظیفته العقلیة المتزایدة، الشخص الذي یفعل ذلك یبدو وكأنه یركز بصریًا وعقلیًا على فھم الشخص الآخر.

 ■ الشخص الذي لا یركز سیبدو أقل حماسًا لأي مھمة یقوم بھا. غالبا ما ترتبط الحالة المزاجیة المكتئبة والقلقة بمظھر غیر مركز، أما فى لغة الجسد الوجه واثق ینطوي على نظرة أكثر تركیزاً، وتنشیطًا.

 2 . التلاعب الملابس:

 ■ الملابس ترسل رسالة قویة فى لغة الجسد فى علم النفس لیس بسبب الملابس التي ترتدیھا، ولكن بسبب الطریقة التي تستخدمھا؛ عدد لا یحصى من  الناس یعبرون عن لغة أجسادھم من خلال التفاعل مع ملابسھم. فقد یعبثون بالأزرار على سترتھم، كل ھذه الإشارات ھي أنواع من الاستمالة.

 الاستمالة ھو عند إجراء تعدیلات صغیرة إلى مظھرك الجسدى عادةً عندما تشعر بالتوتر والقلق، لكن الاستمالة لیست الطریقة الوحیدة التي یتلاعب بھا الناس من خلال ملابسھم ، كثیر من الناس یستخدمھا كحواجز، سیضعون أیدیھم في جیوبھم، أو إضافة المزید من الملابس، مثل سترة أو قبعة.

 ■ عندما تدع جسمك یترھل، عضلاتك ترتاح عمودك الفقري یتراجع للأمام بعبارة أخرى، أنت تسمح لنفسك بالاسترخاء لسبب ما.

 وھذا السبب عادة ما یكون واحدًا من أمرین: إما أنك تشعر بالملل حقًا، أوأنك مھتم بالفعل.

 كیف یمكنك معرفة الفرق؟

 الأمر كله یتعلق بالاتجاه، إذا كانوا یمیلون إلى الأمام على مرافقھم، دعم رؤوسھم كما

 كنت تتحدث، فقد حصلت على انتباھھم، لكن إن كانوا یقعون على الجدار، إنھم على

الأرجح یشعرون فقط بالملل.

 وأھم 5 حقائق عنھا :

 1 . مسائل القرب:

 ■ ھل لاحظت من قبل كم أنت غیر مرتاح تشعر عندما یقترب شخص ما منك

 أكثر من اللازم؟

 حتى لو لم یلمسونك ھذا كل ما یمكنك التفكیر به لأن الفضاء أقوى بكثیر منك؛ حیث أدرك إدوارد ھول، عالم أنثروبولوجیا ثقافیة، في كتابه، البعد الخفي، ویوضح ھول أن الفضاء یحمل العدید من المعاني الاجتماعیة والثقافیة.

 إنه یدل على التقارب، ومستویات مختلفة من الحمیمیة الجسدیة؛ اعتمادًا على مدى قرب شخص ما، إنھا تندرج في فئات مختلفة.

 ■ قد یكونون شریكًا أو صدیقًا، وفي كلتا الحالتین، تساعدك ھذه الفئات علي صنع الشعور بعلاقاتك.

 2 . تعیین الحدود:

 ■ وتكون عرضة للخطر مع الأشخاص المناسبین لھذا الفضاء، أو القرب كما یسمیھا إدوارد ھول ”ھو شكل قوي من لغة الجسد فى علم النفس یتم استبعاده من قوائم

 معظم الناس، لأنه لا توجد أي إیماءات أو تعبیرات“.

 ■ ولكن إذا كنت تفكر فى القرب؛ علیك أن تتمركز في مكان ما في فضاء یمكنك كشف جمیع أنواع العواطف.

 فكیف یعمل القرب في الواقع؟

 (إدوارد ھول) یحطمھا انه یفصل الفضاء إلى أربع مناطق: الفضاء العام، الفضاء الاجتماعي، الفضاء الشخصي، ومساحة حمیمة.

 3 . رسم دائرة حول نفسك:

 ■ في الوقت الراھن، دعونا نعطي تلك الدائرة 25 قدم نصف القطر.
 ھذه دائرة كبیرة جدًا، صحیح؟
 ھذه منطقتك العامة؛ إنھا مساحة حرة حیث یمكن لأي شخص السفر.. دون أن تشعر
 بالتھدید أوعدم الارتیاح.

 ■ بشكل عام، عندما لا تعرف أحدًا، تبقى حوالي 12 إلى 25 قدمًا من المسافة بینكما، أقل من 12 قدمًا ھي المنطقة الاجتماعیة، وھو مكان وجوه مألوفة.

 ■ ھذا ھو المكان الذي ستجد معارفه، زملاء الدراسة وزملاء العمل؛ الناس الذین تعرفھم إلى حد ما دون أن یكونوا أصدقاء حقیقیون، الخطوة التالیة إلى أسفل، في أربعة أقدام، ھو الخاص بك مساحة شخصیة.

 ■ وھو المكان الذي یرسم فیه معظم الناس الخط . في محل البقالة، على سبیل المثال، الغرباء سیدخل دائرتك الاجتماعیة طوال الوقت، ولا تستطیع مواجھتھم فى ذلك الوقت، ولكن إذا حاولوا الاقتراب من مساحتك الشخصیة، فتبدأ في الشعور بالغرابة. إذن فالمساحة الشخصیة محجوزة لحیاتك الحقیقیة.

 4 . أصدقاء ومساحة حمیمة:

 أناس تعرفھم وتثق بھم بالفعل، الأشخاص الوحیدون المسموح لھم في ھذه الدائرة التي یبلغ طولھا قدم واحد شركاء، وعائلة، وأصدقاء مقربین، لأنه في دائرة قدم واحدة.

 ■ والفیدیو التالى یوضح أیضًا معلومات عن قراءة لغة الجسد:

 وھنا نتطرق الى

 فوائد لغة الجسد:

 ■ تعبّر لغة الجسد فى علم النفس عن الحالة الشعوریة، والمزاجیة للإنسان مثل:

 الحب، والبغض، والموافقة، وعدم الموافقة، وغیرھا من الانفعالات من خلال

 حركات الیدین، وتعابیر الوجه، ونظرات العیون ..إلخ.

 ■ كما تساعد لغة الجسد على تفسیر ما نسمعه في حیاتنا الیومیة، مثل نبرة الصوت و تعابیر الوجه، وتمتاز ھذه اللغة بأنھا أكثر صدقًا من الكلام العادى، تساعد أیضًا على إتمام عملیة الاتصال من خلال تأثیرھا، وصدقھا، ووضوحھا للآخرین. إقرأ المزید على موضوع.كوم: https://mawdoo3 .com

تابعنا علي: مجلة ميديا ستورز.